
安康鱼长得有多“丑”
这鱼头大身扁,眼睛长在头顶上,嘴巴宽大且长满尖牙,全身无鳞呈深褐色或灰黑色,头顶还有个会发光的“小灯笼”用来诱捕猎物。它主要生活在深海50米至5000米的海底,因为无法人工养殖,市面上见到的多为野生海捕。
安康鱼怎么吃才安全
处理时务必请摊主帮忙清除内脏和鱼鳃,鱼嘴锋利建议剪掉,表面粘液可用开水烫洗或加盐搓洗去除。鱼肝虽鲜美但部分种类可能含微量毒素,普通消费者建议不要自行食用鱼肝,购买时请确认已彻底清除。鱼肉本身低脂肪、低热量,富含胶原蛋白和维生素A、D、E,软骨无刺可连骨一起炖煮。
安康鱼怎么做更香?
红烧和炖豆腐是最常见的做法,先将鱼块凉水下锅焯水去腥,加料酒姜片煮2-3分钟后捞出冲洗。热锅爆香葱姜蒜和豆瓣酱,放入鱼块翻炒后加开水焖煮10-20分钟,收汁前可淋点香醋提鲜。安康鱼炖豆腐是胶东渔家特色菜,汤汁浓郁鱼肉细嫩,搭配豆腐营养更丰富。


