三九贴是真的有用的，三九贴主要是用膏药贴敷在人体的特定穴位，主要功效是祛风散寒，通过经络的调节作用，达到扶正固本，提高机体免疫力和抵御寒邪能力的功效。夏季里有的人之所以会的病，这个病都是从凉上面来的，身体里的寒气积攒到一定的程度，就会使人的免疫力下降，所以才会有头晕、腹泻、呕吐等中暑的症状出现。三九贴不仅可以用于治疗夏季中暑症状，还能治疗一些冬季病，三九贴的主要成分是艾草，用艾草成分制作而成的三九贴，按照穴位图贴对穴位，也能起到去除湿气的作用，只要身体中湿寒之气减少了，身体的免疫力自己会提升，只要很多冬季高发疾病也不会对身体形成侵害。
三九贴必须当天贴吗
三九贴并不是当天帖。首先需要了解清楚的是，三九天我们一般贴三九贴，位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是，三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用，达到夏养三伏、冬补三九的目的。三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段，首贴、一九、二九、三九及加强贴。而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段，对应的为三九贴的第四个阶段，时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的，需要提早开始，否则效果会大打折扣。中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
